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Essa história de que a pessoa não faz nada, mas tem um corpo legal, não
existe. Sempre tem que ter cuidados. Embora não tenha uma dieta
específica, ela conta que come muitas frutas e verduras, além de incluir
alimentos orgânicos e evitar tranqueiras na alimentação.
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Na lista do que adoro, mas evito, estão chocolate, pipoca, pizza e
sorvete. Tenho saudade de tomar um sorvete com muita cobertura e
castanhas. No café da manhã da bela há sempre uma porção de cereais
integrais, como a ração humana ou o pão integral. Leite desnatado e
iogurte com mel completam a manhã. Ela toma ainda um lanche no meio da
manhã, geralmente uma fruta. No almoço, come muita salada, carboidrato,
como arroz integral, e uma proteína, como uma carne magra ou soja.
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Sou gaúcha e adoro carne vermelha, mas tenho evitado. Fiquei fã da soja
e aprendi muitas receitas com ela. Durante a tarde, a atriz faz um
lanche mais reforçado, com queijo minas e peito de peru. E na janta,
consome algo leve.
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Como uma maçã à noite e malho. Depois, janto alguma proteína, como um
omelete de frango desfiado com claras, acompanhado de legumes.
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